​アセスメント

​多分節評価

前屈、後屈、側屈、回旋の
シンプルな身体動作から体の癖を把握して、トレーニングプログラムに反映させることにより

​お一人おひとりに最適なプログラムを作成します。

​パフォーマンス評価

スポーツに関する体力テストを行います。

​関節可動域、心肺持久力、筋力などあらゆる方向性からパフォーマンスアップにつながる要素を探ります。

​ムーブメントチェック

身体の発育発達のプロセス
（赤ちゃんが立ち上がるまで）
段階に応じて運動機能を評価します。
多分節評価よりもより深く体の癖などを評価します。

​食習慣に関する評価

ダイエット、生活習慣病など毎日の食習慣が原因である可能性があります。
糖質制限など極端な方法ではなく持続可能な食習慣づくりをお手伝いいたします。

​感覚器評価

視覚、聴覚、触覚、前庭感覚、固有感覚を評価します。

日常生活の何気ない不調感は感覚の鈍りかもしれません。

末長く車の運転、家事、スポーツを快適に楽しんで頂く為のヒントを探ります。

​オーダーメイド

​どんな目標も短期、中期、長期に至るプロセスを考慮する必要があります。

「いつ、何を、どのように」

抽象的な目的であっても、

具体的な目的に変えてご提案いたします。