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1.カウンセリング
目標、過去の既往歴、健康状態、食習慣やライフスタイルについてのカウンセリングを行います。
トレーニングを行う上で、危険な要素がないかを確認します。
2.アセスメント
多分節チェック（体の癖や筋力バランスを評価）に加えてクライアント様のトレーニングプログラムに必要なアセスメントを行います。※各プログラムについては【アセスメント】をご確認ください。
3.コンディショニング
アセスメントデータを基に腰痛や肩こりの原因、体の弱い箇所を整え、怪我の予防や不調感を解消します。
※医療行為に該当するためマッサージは行いません。
4.トレーニング
ここまでの流れを全て踏襲した【ベストマッチ】したオリジナルトレーニングを行います。
日々、研修や養成会で同業者を指導してきた実力を発揮できるこの時間が、当店の最大の強みと考えています。
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